ANÁLISE COMPLETA DO LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ. É MELHOR QUE O CONVENCIONAL?

Fala pessoal, no vídeo de hoje vos trago uma análise super completa do Deadlift ou Levantamento Terra Sumô de uma maneira bem fria e fazendo um comparativo com Deadlift Convencional. Trago uma análise sobre aspectos biomecânicos da eficiência da técnica do movimento, particularidades da programação desse exercício no treinamento de força e também as situações de aplicabilidade.

Algo que sempre falo em meus vídeos de análise é que quando nós alteramos um detalhe da técnica do movimento nós acabamos alterando tudo. Não é diferente com o Levantamento Terra Sumô, muita coisa é alterada...para saber então veja o vídeo até o final.

Não é todo dia que encontramos um vídeo explicando tão bem esse exercício então por favor deixem o like, se inscreva no canal e compartilhe o vídeo.
Link para compartilhar o vídeo: https://youtu.be/KVq_5WB_CXA

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