Ei, você que gosta de conteúdo de treino... #Shorts

Programas/templates de treino: https://go.hotmart.com/Y71749934C

Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/

Consultoria: consultoriaforcaestrutural@gmail.com

Diferenças básicas entre Deadllift de POWERLIFTING e de STRONGMAN https://youtu.be/WSdDlSVO7PQ

HALTEROFILISMO/LEVANTAMENTO DE PESO OLIMPICO - Aprenda TUDO! https://youtu.be/gtwKD9fZh-E

COMPARAÇÃO ENTRE STARTING STRENGTH VS STRONGLIFTS 5X5. QUAL É MELHOR?: https://youtu.be/WuE0AbYqVY0

Guia prático para treino de força: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPeYiebQLsyLT8aT4YGiVy9