Premium Only Content
PEITORAL #shorts
Peito ( Pré- Exaustão)
Este tipo de treinamento é ideal para o desenvolvimento do tórax. Ao começar seu treino com exercícios de isolamento que, como o nome indica, isolam efetivamente as fibras do tórax, você será capaz de fadigar adequadamente o seu peito antes de passar para as pressões multiarticulares que envolverão os deltóides frontais e tri's como grupos musculares secundários , permitindo que você continue batendo forte e pesado com a ajuda desses músculos frescos.
Como esperado, com esta configuração, seu tórax chegará ao fracasso primeiro, e é exatamente isso que você deve procurar nos dias de tórax. Na maioria das vezes, quando você trabalha seu peito da maneira tradicional, seu treino termina quando os músculos auxiliares ficam completamente exaustos, mesmo que você sinta que ainda há algumas gotas de combustível em seu peito
-
0:46
Treinosayajin
2 years agomelhor exercício para o peitoral superior! #musculação #calistenia #shorts #treinoemcasa
2 -
2:43:53
vivafrei
20 hours agoEp. 240: Penny Trial SCANDAL! Assad Overthrown! CEO Assassination! Hawk Tuah SCREWS Fans? & MORE
219K275 -
DVR
Vigilant News Network
14 hours agoCOVID “Vaccines” Hit By New Bombshell | Media Blackout
139K66 -
1:19:23
Winston Marshall
17 hours ago“How I Changed My Mind About Israel and Palestine” Elica Le Bon
75.5K115 -
20:36
Fit'n Fire
18 hours ago $2.10 earnedBeretta PMXs 9mm PDW -- The Modernized Tec-9
33.8K4 -
13:04
China Uncensored
9 hours agoThis Will BREAK China
32.9K16 -
40:17
Bek Lover Podcast
10 hours agoSYRIA FALLS & LEAVE POWER VACUUM. ALIENS IN NJ? AND MORE STRANGE NEWS!
24K6 -
15:56
BlackDiamondGunsandGear
18 hours ago $0.83 earnedBUDGET KING? PSA Dagger VS S&W SD9 2.0
18.3K8 -
6:16:45
Anvilight
15 hours agoWoW Classic US Servers | Paladin Level 18 | Based Scotsman Gives Opinions
31.1K3 -
6:05:54
NeoX5
19 hours agoIndiana Jones and the Great Circle - Part 3 [PC] | Rumble Gaming
66.7K6