Premium Only Content
PEITORAL #shorts
Peito ( Pré- Exaustão)
Este tipo de treinamento é ideal para o desenvolvimento do tórax. Ao começar seu treino com exercícios de isolamento que, como o nome indica, isolam efetivamente as fibras do tórax, você será capaz de fadigar adequadamente o seu peito antes de passar para as pressões multiarticulares que envolverão os deltóides frontais e tri's como grupos musculares secundários , permitindo que você continue batendo forte e pesado com a ajuda desses músculos frescos.
Como esperado, com esta configuração, seu tórax chegará ao fracasso primeiro, e é exatamente isso que você deve procurar nos dias de tórax. Na maioria das vezes, quando você trabalha seu peito da maneira tradicional, seu treino termina quando os músculos auxiliares ficam completamente exaustos, mesmo que você sinta que ainda há algumas gotas de combustível em seu peito
-
0:46
Treinosayajin
2 years agomelhor exercício para o peitoral superior! #musculação #calistenia #shorts #treinoemcasa
2 -
LIVE
Caleb Hammer
1 hour agoScumbag Husband Destroys Marriage With Secret Debt | Financial Audit
408 watching -
LIVE
LFA TV
15 hours agoRETURN OF THE KING! | LIVE FROM AMERICA 12.9.24 11am EST
4,155 watching -
2:01:48
Matt Kohrs
14 hours agoPalantir Won't Stop, Tesla Pumps & Rumble Holds Breakout || The MK Show
42.5K4 -
1:10:45
Graham Allen
4 hours agoJay-Z’s Crimes With The Diddler REVEALED! + Biden Pushes For WWIII While Trump Fights For PEACE!
65.3K123 -
36:36
BonginoReport
5 hours agoUS Regime Gushes Over "Woke" Terrorists Behind 9/11 (Ep.100) - 12/09/2024
77.2K81 -
2:59:13
Wendy Bell Radio
7 hours agoTrump's Big Plans For Day One
75.3K47 -
1:24:04
Game On!
12 hours ago $12.43 earnedI can PROVE the CFB Playoff Committee got it WRONG!
107K6 -
1:43:03
Jeff Ahern
3 hours ago $3.80 earnedMonday Madness with Jeff Ahern (Biden blunders again)
59.6K1 -
16:46
Forrest Galante
17 hours agoPrivate Tour Of Florida's Craziest Backyard Zoo
118K22