Premium Only Content
PEITORAL #shorts
Peito ( Pré- Exaustão)
Este tipo de treinamento é ideal para o desenvolvimento do tórax. Ao começar seu treino com exercícios de isolamento que, como o nome indica, isolam efetivamente as fibras do tórax, você será capaz de fadigar adequadamente o seu peito antes de passar para as pressões multiarticulares que envolverão os deltóides frontais e tri's como grupos musculares secundários , permitindo que você continue batendo forte e pesado com a ajuda desses músculos frescos.
Como esperado, com esta configuração, seu tórax chegará ao fracasso primeiro, e é exatamente isso que você deve procurar nos dias de tórax. Na maioria das vezes, quando você trabalha seu peito da maneira tradicional, seu treino termina quando os músculos auxiliares ficam completamente exaustos, mesmo que você sinta que ainda há algumas gotas de combustível em seu peito
-
0:46
Treinosayajin
2 years agomelhor exercício para o peitoral superior! #musculação #calistenia #shorts #treinoemcasa
2 -
1:46:16
Roseanne Barr
8 hours ago $23.04 earnedTinfoil Hats with Sam Tripoli | The Roseanne Barr Podcast #77
78.2K117 -
1:03:03
Donald Trump Jr.
9 hours agoAmerica’s Health Crisis: It’s Time to MAHA, Interview with Calley Means | TRIGGERED Ep.196
126K98 -
1:22:21
Tucker Carlson
7 hours agoExclusive: Russian Foreign Minister Sergey Lavrov Describes the War With the US and How to End It
177K350 -
1:02:25
The StoneZONE with Roger Stone
8 hours agoMayor Eric Adams Angles For Pardon, Masquerades As “Persecuted America First Figure” | The StoneZONE
36K12 -
2:19:13
Tundra Gaming Live
9 hours ago $2.20 earnedThe Worlds Okayest War Thunder Stream
34.5K2 -
2:53:19
Slightly Offensive
7 hours ago $7.23 earnedWoke Right DESTROYED by James Lindsay.. Total Con Inc. VICTORY? | Guest: Devon Stack
36.5K23 -
46:46
Kimberly Guilfoyle
10 hours agoAccountability is Coming, Swamp Goes Into Panic Mode, Live with Jeffrey Clark & Stephanie Hamill | Ep. 179
106K42 -
1:55:09
Redacted News
10 hours agoBREAKING! DEEP STATE WARMONGERS IN PANIC MODE AS TRUMP & PUTIN WORK TO AVOID NUCLEAR WAR | REDACTED
175K370 -
1:18:03
JustPearlyThings
9 hours agoEven Super Celebrities Hit The Wall Eventually | Pearl Daily
64.9K29