Premium Only Content
PEITORAL #shorts
Peito ( Pré- Exaustão)
Este tipo de treinamento é ideal para o desenvolvimento do tórax. Ao começar seu treino com exercícios de isolamento que, como o nome indica, isolam efetivamente as fibras do tórax, você será capaz de fadigar adequadamente o seu peito antes de passar para as pressões multiarticulares que envolverão os deltóides frontais e tri's como grupos musculares secundários , permitindo que você continue batendo forte e pesado com a ajuda desses músculos frescos.
Como esperado, com esta configuração, seu tórax chegará ao fracasso primeiro, e é exatamente isso que você deve procurar nos dias de tórax. Na maioria das vezes, quando você trabalha seu peito da maneira tradicional, seu treino termina quando os músculos auxiliares ficam completamente exaustos, mesmo que você sinta que ainda há algumas gotas de combustível em seu peito
-
0:46
Treinosayajin
2 years agomelhor exercício para o peitoral superior! #musculação #calistenia #shorts #treinoemcasa
2 -
1:46:50
Laura Loomer
9 hours agoEP90: Biden's Bail Out: Hunter Pardoned By The Big Guy
72.1K23 -
1:32:19
Fresh and Fit
11 hours agoPamela Anderson Is PROOF That All Women Will HIT The Wall!
84.6K62 -
1:14:27
Kim Iversen
12 hours agoVaccine Mandates & Hidden Data: The Truth They Don’t Want You to Hear | Dr. Michael J. Schwartz
81.1K60 -
1:36:05
Glenn Greenwald
13 hours agoAmericans Rail Against Health Insurance Industry After CEO’s Murder; Syria Expert On New Outbreak Of War | SYSTEM UPDATE #375
145K142 -
6:08:03
Dr Disrespect
18 hours ago🔴LIVE - DR DISRESPECT - SOLO TRIPLE THREAT CHALLENGE
441K358 -
14:36
Tundra Tactical
13 hours ago $2.48 earnedNew Jersey AG SUES For FOLLOWING The LAW!!!
40.4K9 -
55:25
LFA TV
1 day agoThe COVID Reckoning | Trumpet Daily 12.4.24 7PM EST
80.7K10 -
1:50:34
2 MIKES LIVE
13 hours ago2 MIKES LIVE #151 w guest Bradley Freedom! United Assasination, Pete Hegseth, Woke SCOTUS and more!
48.7K1 -
1:21:14
The Big Mig™
13 hours agoThe Queering Of The American Child
33.4K8