QUER UMA MELHOR DIGESTÃO E UMA PELE BRILHANTE? COMA MAMÃO!
Quer uma melhor digestão? Quer uma pele brilhante? Coma mamão!
Já falamos dele indiretamente por aqui, e inclusive já falamos também nos benefícios que as suas sementes trazem para o nosso organismo; e com isso percebi que não havíamos falado ainda sobre os benefícios dele para a nossa saúde.
O mamão é um alimento incrível. Quem é que não gosta não é mesmo? Rico em nutrientes, ele combina com diversos outros alimentos e, devido aos seus inúmeros benefícios ele, é considerado um "remédio caseiro". Sabia disso?
Riquíssimo em vitamina C, ela possui até 10 vezes mais deste componente do que a laranja. E além disso possui grandes quantidades de licopeno e betacaroteno, que são ótimos para a saúde da pele, da visão e do coração.
O mamão possui muitos antioxidantes, vitaminas, minerais, ferro, potássio e outras variadas substâncias, como a riboflavina, conhecida como vitamina B2, que auxilia a reduzir os danos causados pelo excesso de estresse e ajuda a preservar o sistema nervoso.
Conheça agora 7 benefícios do mamão:
Auxilia o trânsito intestinal:
Melhorar a visão:
Deixa a pele mais bonita:
Fortalece o sistema imunológico:
Ajudar a emagrecer:
Prevenir doenças:
Melhora a resistência dos ossos e combate a fadiga: o
Reduz o colesterol:
Conta pra gente: você consome mamão? Já conhecia esses benefícios?
Aproveita o momento e inclui ele na sua dieta, para obter todos esses benefícios!
#beneficiosdomamao #comermamao #Natureba
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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!
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