CUIDADO: CONSUMO EXCESSIVO DE CHÁ VERDE É PERIGOSO PARA A SAÚDE

Você consome chá verde? Descubra porque o consumo excessivo de chá verde é perigoso para saúde!

Certamente você já ouviu falar dos benefícios do chá verde para a saúde não é mesmo? Inclusive aqui no canal já falamos dele inúmeras vezes.

O chá verde, ficou conhecido em nossa cultura como um poderoso acelerador do metabolismo, mas a verdade é que ele possui vários benefícios para o nosso organismo em si. Produzido a partir das folhas de Camellia sinensis, uma erva de origem oriental, o chá verde é rico em cafeína.

Por isso ele é muito usado para acelerar o metabolismo e melhorar a função cerebral, aumentando os níveis de produtividade e energia. Ele também é bom para a saúde do coração, reduzindo os níveis de colesterol mau (LDL) e ainda ajuda a regular os níveis de açúcar.

Ajudando muito na vida dos diabéticos. E como se não bastasse ele ainda contribui para a digestão e a manutenção de uma estrutura óssea forte.

Porém, apesar desses benefícios, o chá verde pode ter alguns efeitos adversos no organismo. Pessoas com sensibilidade severa à cafeína podem sofrer com insônia, ansiedade, irritabilidade, náuseas ou dores de estômago. Sabia disso?

Aqueles que tomam aspirina, devem ter mais atenção a quantidade de chá verde que consomem, já que podem ocorrer “problemas de coagulação das plaquetas”.

Segundo o Medical News Today, quem toma o chá verde, não deve ingerir outras bebidas estimulantes, como café, bebidas energéticas ou chá preto. Isso pode causar um aumento perigoso da pressão arterial e da frequência cardíaca. E isso vale também para os suplementos a base de chá verde.

Se você sofre com algum desses problemas de saúde, converse com um médico antes de começar a tomar os suplementos, e até mesmo de ingerir a simples infusão da erva.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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