Rosca no cabo ou com halteres: qual é melhor para hipertrofia? #treino #hipertrofia #biceps
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ricardowesley
2 years agoO que é melhor para hipertrofia: Crucifixo no cabo ou com halteres? #hipertrofia #peito #treino
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ricardowesley
2 years agoHipertrofia e a Falha muscular concentrica #treino #hipertrofia #hipertrofiamuscular
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ricardowesley
2 years agoQual melhor exercício para peito? Supino reto, Halteres ou Smith? #hipertrofia #hipertrofiamuscular
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ricardowesley
2 years agoQual o aquecimento IDEAL para musculação? Esteira?Bike?Alongamento? #hipertrofia #treino #musculação
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ricardowesley
2 years agoPec Deck ou Crucifixo no cabo? Qual é melhor para o peitoral? #peitoral #hipertrofia #musculação
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ricardowesley
2 years agoQual diferença entre ativação e hipertrofia muscular? #hipertrofia #treino #hipertrofiamuscular #abs
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ricardowesley
2 years agoFLEXÃO NÓRDICA: Para que serve? É melhor que a mesa flexora? #hipertrofia #posteriordecoxa #treino
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ricardowesley
2 years agoTreinar até a falha induz mais hipertrofia? #treino #hipertrofia #hipertrofiamuscular #musculação
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ricardowesley
2 years agoDIFERENÇAS no treino de FORÇA e de HIPERTROFIA #treino #força #hipertrofia #hipertrofiamuscular
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ricardowesley
2 years agoQual a diferença entre ativação e hipertrofia muscular? #hipertrofia #hipertrofiamuscular
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