Eu antes de ir para o pedal

✔️Antes de sair para um pedal seja ele longo ou curto sempre eu me levanto cerca de uma hora e meia para tomar um café da manhã.
Para poder através da alimentação poder manter o meu corpo nutrido para que não venha ter durante o pedal algum mal súbito por está sem alimentação. #amadorciclista #ciclistamador #cafedeciclista #antesdopedal #antesdopedal

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