MISTURE MEL, LIMÃO E AZEITE PARA ESSES BENEFÍCIOS INCRÍVEIS

Se alguém perguntar quais os alimentos mais saudáveis que você pode encontrar na cozinha, há boas chances de um desses ingredientes, estarem na lista: azeite de oliva, mel e limão.

De fato, todos eles podem trazer grandes benefícios para a saúde, em grande parte devido aos seus nutrientes e propriedades medicinais. O azeite de oliva é um dos principais ingrediente de uma dieta para se ter saúde.

Ele é parte fundamental da dieta mediterrânea, que em várias pesquisas demonstrou ser uma das melhores para tratar problemas de saúde, como inflamações, doenças crônicas, etc.

O mel por exemplo, é rico em antioxidantes e tem propriedades antibacterianas, e por essa razão é tão utilizado para tratar garganta inflamada e doenças respiratórias.

Já o limão, além de fornecer energia e ser bom para o humor, estimula o sistema imunológico, desintoxica, trata anemia, prisão de ventre e previne alguns tipos de câncer.

Agora conta pra gente: você conhece alguns dos muitos benefícios que a combinação de azeite de oliva extra-virgem, mel e limão pode nos trazer?

Entre os benefícios podemos citar: dá energia, melhora a digestão, ajuda a perder peso, protege contra infecções e inflamações, melhora a saúde bucal e a saúde da pele, entre outros.

É por isso que esta combinação de azeite extra-virgem, mel e limão tem sido usada na cultura tibetana para melhorar a saúde e rejuvenescer. Incrível não?

Além disso, ela também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, limpar os vasos sanguíneos, melhorar o funcionamento do fígado, melhorar a aparência e reduzir as rugas.

Aprenda agora a fazer a receita:
3 a 4 limões para fazer
1 copo de suco de limão
180 g de mel e 4 colheres de sopa de azeite extra-virgem

Como fazer

Esprema os limões e coloque o suco em uma jarra de vidro. Adicione o mel e o azeite e, com uma colher de pau, misture os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Mantenha a mistura na geladeira, em uma jarra com tampa.

Recomenda-se tomar uma colher de sopa deste remédio natural, com o estômago vazio de manhã todos os dias durante um mês. Faça a receita novamente em seis meses, caso necessário.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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