O que a grávida não pode comer? Os Alimentos Proibidos na Gravidez

Alimentos que a grávida não pode comer, deve evitar. O que não pode comer na gravidez? Durante a gestação deve-se evitar alguns alimentos, porque são fontes de fungos e bactérias que podem gerar doenças como: Listeriose, Toxoplasmose, visto que são perigosos ao feto, podendo causar malformações, aborto espontâneo, indução ao parto prematuro...
1. Queijos; 2. Carnes Mal passada e Embutidos; 3. Ovos Cru; 4. Peixe; 5. Frutas/Saladas/Legumes e Verduras 6. Bebidas 7. Mistério da canela e o excesso da vitamina A na gravidez.

00:00 Introdução
00:54 Abertura
01:02 1º Queijos, leite
01:45 Doença Listeriose
02:06 Listeria na gravidez
03:00 Queijos permitidos
03:16 2º Carnes e Embutidos
03:49 Toxoplasmose
04:26 Toxoplasmose no feto
05:08 Mulheres Imunes a Toxoplasmose
05:18 Ovos Cru
05:40 Salmonela
07:24 Peixe / Sushi
09:05 Saladas/Frutas/Verduras/Legumes mal lavados
10:02 Bebidas
10:07 Bebida Alcoólica
11:15 Cafeína
12:32 Mistério- Canela e vitamina A
12:40 Canela
14:51 Excesso de Vitamina A
16:13 Final compartilhe 🚀

- Lista de queijos proibidos
Queijo branco de minas, roquefort, gorgonzola, azul dinamarquês.

- Lista de queijos permitidos
mussarela, parmesão, catupiry, requeijão, cheddar, cream cheese, cottage, suíço, gouda.
*Na dúvida de outros queijos, leia o rótulo e evite queijos em que estejam escritas as palavras leite cru / não pasteurizado.

- Tabela Nutricional para dosagem de cafeína permitida na gravidez:
Cafeína: Você pode tomar cafeína, mas não mais do que 200mg por dia.
Há:
100mg em uma caneca de café instantâneo
140mg em uma caneca de café com filtro
75mg em uma caneca de chá (o chá verde pode ter a mesma quantidade de cafeína que o chá normal)
40 mg em uma lata de cola
80 mg em uma lata de 250 ml de bebida energética
menos de 25mg em uma barra de 50g de chocolate amargo comum
menos de 10 mg em uma barra de 50 g de chocolate ao leite comum

VOCÊ PRECISA ASSISTIR
Série Gravidez Mês a Mês
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Série Gravidez Semana a Semana
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😉 Patrícia Moreira é especialista em Saúde da Mulher com ênfase de estudos em Ginecologia e Obstetrícia.

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*As informações deste vídeo tem caráter informativo, portanto não são utilizadas para autodiagnóstico, autotratamento ou automedicação.

Fonte:
Excesso de vitamina A na gravidez causa danos ao feto
https://www1.folha.uol.com.br/fsp/1995/10/07/brasil/52.html
Grávida deve evitar canela? (Anvisa)
https://minutosaudavel.com.br/gravida-pode-comer-canela/
O que Toxoplasmose causa ao feto?
http://coral.ufsm.br/midia/?p=43402

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