EVITE RESFRIADOS COM ESTE SHOT RÁPIDO E FÁCIL PARA AUMENTAR A IMUNIDADE

Você já ouviu falar em shots? Recentemente aqui no canal postamos a receita de um shot muito bom para melhorar e aumentar a imunidade, e hoje não vai ser diferente!

Os shots são pequenas doses nutritivas e concentradas, feitas com superalimentos e que devem ser consumidas em doses pequenas ao longo do dia. Por isso o nome shot.

Se você quer melhorar o seu sistema de defesa, então esse vídeo é pra você.

No vídeo de hoje você vai aprender a fazer um shot para aumentar a imunidade com 2 ingredientes para melhorar a sua saúde. Certamente você ouviu falar da curcuma ou do açafrão da terra, não é verdade?

Se você ainda não conhece os benefícios dela, assista ao vídeo sugerido aqui no canal, para conhecer mais dessa poderosa raiz. Sabia que ela é um antiinflamatório incrível?

Inclusive existem vários artigos e estudos científicos comparado a curcuma com remédios anti-inflamatórios vendidos em farmácias, e mostrando seu poder terapêutico em tratamentos para dores, artrites, artroses, etc.

Além do açafrão da terra, o limão também será usado na receita deste shot para aumentar a imunidade. Entre os benefícios do limão, podemos citar: melhora a digestão, aumenta a imunidade, possui propriedades anti-inflamatórias, entre outros benefícios que você pode conhecer assistindo o vídeo sugerido. Interessante não é mesmo?

Agora que você conhece os benefícios dos ingredientes, vamos a receita:
1 limão e 1 colher (chá) de cúrcuma fresca ralada ou em pó

Em um copo, misture o limão espremido e a cúrcuma fresca ralada ou em pó e beba em seguida.

Varie a receita conforme as suas necessidades, acrescentando gengibre ou própolis, por exemplo. Inclusive temos uma receita com própolis aqui no canal, basta clicar no vídeo sugerido para saber como preparar.

O gosto da mistura será forte, mas com certeza essa combinação natural irá deixar o seu corpo mais protegido; melhorando suas vias aéreas e sua garganta.

A praticidade para preparar é um dos pontos positivos para incluí-lo no nosso dia a dia. Faça e compartilhe conosco sua experiência. Se você já fez uso de algo shot, compartilhe conosco o que você achou e a sua receita.

#aumentaraimunidade #shotdaimunidade #Natureba

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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