A PANQUECA GOSTOSA E SAUDÁVEL QUE EU COMO TODOS OS DIAS (receita)
Café da manhã muito fácil, saudável e prático que como todos os dias, panqueca de banana sem açúcar (só 3 ingredientes)
Na semana passada ví em alguns videos que vocês pediram para ver o que eu como no café da manha. Então essa semana resolvi fazer uma serie de videos com ensinando a fazer o que eu costumo consumir no meu café da manhã. Faltou o shake de frutas e o mingau de aveia. Se quiserem saber como preparar, ja deixei nos comentários que trago na próxima semana.
Essa é uma receita deliciosa e especial de panqueca de banana super fácil de fazer, e que voce só vai precisar de 3 ingredientes!
Esta receita de panquecas de banana sem glúten, sem açúcar, sem óleo, sem lactose, e rica em fibras vai te proporcionar o mais fácil e saudável café da manhã da sua vida!
É muito fácil de fazer e você faz assim que acorda de manhã! É bem rápido o preparo. E elas ficam uma delicia, vão bem com calda de frutas, frutas cortas, pasta de amendoim....
Ela é o verdadeiro substituto perfeito para o pão! Alem disso, são ricas em fibras e ajudam na perda de peso.
Anote os Ingredientes da Panqueca de banana
1 xícara de farinha de aveia sem glúten (se tiver balança use 90 gramas)
1 banana (se tiver balança use 80 gramas)
3/4 de xícara de água ou leite vegetal
Veja o passo a passo da receita, no vídeo.
🟢 COMPRE SEMENTES AQUI -- https://encurtador.com.br/djCIJ
🟢 COMPRE SUPLEMENTOS E VITAMINAS AQUI -- https://encurtador.com.br/benyO
🟢 COMPRE ALIMENTOS, CEREAIS, TEMPEROS, ETC; AQUI -- https://encurtador.com.br/dfmBD
============================================================
Siga também em outras Redes Sociais: 👇🏼
✅ Instagram: @canalnatureba - https://www.instagram.com/canalnatureba/
✅ Facebook: Natureba - https://www.facebook.com/curaspelanatureza/
#panquecadebanana #panquecaintegral #cafedamanhasaudavel
Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal, ative o sininho para receber dicas e informações novas e também compartilhe com seus amigos.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-
4:06
Natureba Curas Naturais
1 year ago $0.01 earnedVocê está com problemas na tireoide? Este vídeo vai mudar sua vida!
180 -
LIVE
Sarah Westall
2 hours agoHow the Cabal shuts down access to cures for AIDS, the Flu and other diseases w/ Dr. Fernandez
310 watching -
LIVE
VOPUSARADIO
23 hours agoThe Dan Smeriglio Show: Live Interview With Michele Swinick "Exposing Real Election Fraud"!
155 watching -
1:11:45
Kimberly Guilfoyle
7 hours agoAs I was Saying: President Trump’s Triumphant Return to Butler
26.9K14 -
1:25:24
Redacted News
4 hours agoEMERGENCY! MASSIVE HURRICANE MILTON HEADING TO FLORIDA, NORTH CAROLINA RECOVERY | Redacted
90.8K310 -
2:35:54
Candace Show Podcast
5 hours agoWhat Really Happened To Malaysian Airlines Flight 370? | Candace EP 80
74.8K82 -
1:28:25
Fresh and Fit
4 hours agoGeneral Flynn Interview
57.5K63 -
1:03:46
In The Litter Box w/ Jewels & Catturd
1 day agoDinesh D'Souza - Vindicating Trump | In the Litter Box w/ Jewels & Catturd – Ep. 662 – 10/7/2024
70.9K37 -
28:27
Breaking Points
9 hours ago'CALL HER DADDY': Kamala Abandons Hiding Before Election Day
42.3K41 -
2:28:10
Megan Fox Investigates
7 hours agoFetal Attraction: Tilted Lawyer Omar vs. David Gingras Esquire!
38.5K7