CHÁ DE MAÇÃ, CEBOLA E ORÉGANO: A RECEITA SECRETA PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

Cada vez mais buscamos por alternativas naturais para manter nossa imunidade mais forte.

Por isso no vídeo de hoje vamos apresentar a você um chá de cebola, orégano e maçã, para turbinar ainda mais a sua saúde. Você tem algum `segredo´ que acredite ser o causador da sua boa saúde? Compartilhe conosco!

O chá de cebola, orégano e maçã é o segredo de muitas pessoas!

Ao incluir essa mistura na sua rotina, você irá fortalecer sua imunidade, reduzindo bastante o risco de contrair viroses e outras doenças. Sabia disso? Juntos, esses três ingredientes podem proporcionar muitos benefícios ao corpo.

Conheça agora um pouco mais sobre cada um deles: A cebola, possui propriedades antioxidantes, anticancerígenas, e anti-asmáticas, sendo considerada um poderoso antimicrobiano.

É muito utilizada como remédio para estimular o funcionamento dos rins, controlar a glicemia, melhorar a circulação e fortalecer o sistema imunológico.

De acordo com o Dr. Shuto, a cebola possui compostos chamados de fitoquímicos, que servem para proteger o vegetal.

Quando a consumimos, essas substâncias nos ajudam a reduzir a rigidez dos vasos sanguíneos, diminuir a pressão arterial alta, reduzir os níveis de açúcar no sangue dos diabéticos, diminuir o risco de doença arterial coronariana, doença vascular periférica e até acidente vascular cerebral. Incrível não é?

O orégano é uma erva aromática muito usada como tempero na cozinha, além de também poder ser consumido na forma de chá ou óleo essencial.

Entre seus benefícios podemos citar: antioxidantes, antimicrobiana e anti-inflamatórias, que ajudam a prevenir e combater algumas doenças.

E a maçã, possui tanto na polpa como na casca, vitamina C, sais minerais como cálcio, fósforo e potássio. E além disso ela possui fibras e um poderoso antioxidante, a quercetina.

Por isso, a maçã é ótima para: diminuir a pressão arterial, melhora na função cerebral, diminui o risco de diabetes, auxilia em casos de prisão de ventre, previne o câncer, combate a asma, previne cáries, melhora a imunidade e a saúde óssea, alivia problemas no estômago, previne doenças oculares e retarda o envelhecimento.

Aprenda agora a fazer o chá de cebola, orégano e maçã:

1 cebola
2 colheres (sopa) de orégano seco
1 maçã
400 ml de água
Lave bem a maçã, corte ao meio e retire as sementes. Se for orgânica, não há necessidade de tirar a casca!

Depois, corte-a em pedaços menores, junto com a cebola descascada, e coloque em uma panela.

Adicione o orégano e a água. Tampe e deixe ferver por cinco minutos. Espere amornar, coe e tome em seguida.

Caso queira, pode adoçar, pode usar um pouco de mel. Se quiser, pode fazer o uso deste chá até 2 vezes ao dia! Faça o teste e compartilhe conosco a sua experiência.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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