CHÁ SOSSEGA LEÃO: Acalma, Faz Dormir e Melhora a Ansiedade

CHÁ SOSSEGA LEÃO: Acalma, Faz Dormir e Melhora a Ansiedade

No vídeo de hoje você vai aprender a preparar um chá natural para acalmar, ajudar a relaxar, faz dormir e melhora a ansiedade; ou seja, um chá Ótimo pra insônia!

Você dorme fácil ou sofre com insônia? Já ouviu dizer que uma boa noite de sono, cura qualquer mal? Já se perguntou porque é importante dormir bem?

0:00 - INTRODUÇÃO
1:20 - PROBLEMAS DE SAÚDE QUANDO NÃO SE DORME BEM
2:02 - CAUSA DA INSÔNIA OU DIFICULDADE PARA DORMIR
2:22 - COMO O CHÁ DE CAMOMILA E MAÇÃ TE AJUDA A DORMIR MAIS RÁPIDO E MELHOR
3:33 - RECEITA
4:42 - COMO CONSUMIR
4:53 - PLUS: DICAS PARA DORMIR BEM

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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