Att påverkas negativt av andras dåliga humör/låga frekvenser

Hur kan man känna sig jättebra innan man träffar någon och jättedålig efter man träffat dem? Varför är det så svårt att behålla sitt eget goda humör och sina egna höga frekvenser när man umgås med någon som är lågfrekvent? Hur kan man göra för att bli mindre känslig för låga frekvenser?