Receita de torta salgada Fitness fácil, barata, rápida.

Oi meus coraçõezinhos tudo bem com voces?
Espero que sim comigo tudo bem graças a Deus. Neste video e ensino como fazer uma torta salgada rápida , fácil, barata, e gostosa. Espero que voces gostem.

Ingredientes :
4 colher de farinha de aveia
4 colher de leite
1 ovo
1 colher de fermento de bolo

sal a gosto
temperos a gosto
recheio: da sua referencia eu usei carne moída mais voce pode usar frango, queijo, presunto, carne, sardinha, atum o que quiser.

depois que mistura tudo deixe 3 minutos no micro-ondas potencia alta.

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Obrigada pelo carinho de todos comigo e com a minha família sempre.
Vanis além da Bariátrica