Прокачка пресса

Прокачка пресса для тех, кому наскучили обычные скручивания.
Шесть кубиков пресса – заветная мечта многих. Но добиться такого рельефа не так легко. Важно не только правильно составить рацион, но и подобрать подходящие упражнения.