CIRCUITO FULLBODY Em Casa #16 Definicao em Casa com Paulo Cesar

Bem-vindos ao nosso programa de treino CHASE Definição em Casa com com Paulo Cesar Diniz!
Chegou a hora de começar a quebrar suas barreiras e chegar onde você não imaginava!
Paulo Cesar Diniz preparou um programa para você que busca #hipertrofia, #condicionamentofísico e, lógico, bem-estar! E o melhor: para você #fazeremcasa.

Cada treino será diferente do outro. Porém em todos você vai trabalhar sua habilidade motora, força, resistência e flexibilidade. Como? Com uma mistura perfeita de cardio, funcional, TABATA e circuito.

Os treinos são daqueles de suar a camisa. Por isso, adeque cada exercício para seu nível. O ideal é sentir-se desafiado - mas sem se machucar, ok?
Lembre-se que no começo todo treino parece difícil. Mas quando você termina, seu corpo irá te agradecer! Dê o seu máximo com esse #treinoemcasa.

Se ficou cansado(a), descanse. Mas não mais do que 1 minuto, tudo bem?

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Sobre nós

A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos.

Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja!

Faça parte, seja #teamchase

#treinodeabs #façacomagente