Por Que Ansiosos Não Dormem

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00:00 - Por Que Ansiosos Não Dormem
00:24 - Por que ansiosos têm dificuldade de dormir?

Problemas para dormir, especialmente a insônia, são uma queixa tão comum de pessoas com diferentes distúrbios de ansiedade que acabaram sendo incorporados pela literatura médica na definição de alguns deles, como o estresse pós-traumático. O mesmo acontece com o aumento do número de pesadelos.

Característica clássica de pacientes com ansiedade, a hiperexcitação mental,é um dos fatores chaves da dificuldade para dormir. O mesmo acontece com pessoas sem os distúrbios quando estão sob estresse muito forte: elas demoram mais para pegar no sono e acordam com mais frequência de madrugada. A diferença é que, para os ansiosos, isso acontece repetidamente, muitas vezes todos os dias.

02:29 - O padrão de insônia dos ansiosos é a insônia inicial

Nos casos de sintomas ansiosos associados, a insônia inicial também é frequente, apresentando o paciente dificuldade para iniciar o sono. Ou seja, ansiosos têm dificuldade em começar a dormir pois constantemente estão com pensamentos no futuro e negativos.

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Insônia
Ansiedade e insônia
Por que os ansiosos têm dificuldade de dormir?
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