Quadriceps Workout (my day to day at the gym) - Treino de Quadríceps (meu dia a dia na academia) #shorts

Recognize how far you've come.
Recognize your worth.
Recognize your ability as far as you can go.
Practice being your best.
Practice a new habit.
Practice a new skill.
Practice a desired trait.

Reconheça o quão longe você chegou.
Reconheça o seu valor.
Reconheça sua capacidade de até onde você pode ir.
Pratique ser o seu melhor.
Pratique um novo hábito.
Pratique uma nova habilidade.
Pratique uma característica desejada.

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Michel Carvalho

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