MISTURE ANIS ESTRELADO E CAMOMILA PARA OBTER ESSES BENEFÍCIOS INCRÍVEIS

Você conhece os benefícios da camomila? E os benefícios do anis estrelado? Já ouviu falar no chá de camomila com anis estrelado?

Essa combinação é excelente para aliviar e prevenir várias doenças. Sabia disso?
O chá de camomila com anis estrelado é uma bebida muito rica em propriedades medicinais.

A camomila, possui ação estimulante da cicatrização, antibacteriana, anti-inflamatória, anti-espasmódica e calmante.

Ela é muito usada no tratamento de irritações na pele, resfriados, inflamações nasais, sinusite, má digestão, diarreia, insônia, ansiedade, nervosismo e dificuldade para dormir. O anis estrelado é frequentemente visto em algumas receitas de chá, para tratar diferentes situações. E entre seus benefícios podemos citar:

Ajuda a dormir melhor
O anis-estrelado possui propriedades sedativas, que são provenientes de seus antioxidantes e do teor de magnésio. Essas substâncias estimulam os neurotransmissores que induzem ao relaxamento e ao sono.

Combate infecções por fungos
Por ser rico em anetol, o anis-estrelado tem forte ação contra vários tipos de micro-organismos, incluindo os fungos. Segundo estudos feitos em laboratório, o extrato de anis-estrelado é capaz de inibir o crescimento de fungos como Candida albicans, Brotytis cinerea e Colletotrichum gloeosporioides.

Fortalecer o sistema imune e combate doenças respiratórias
Devido à grande quantidade de nutrientes e minerais, o anis-estrelado ajuda a aumentar a imunidade. Além disso ele possui propriedades anti-inflamatórias, expectorantes, antibacterianas e antifúngicas; sendo ótimo para prevenir e tratar doenças do sistema respiratório.

Melhora a digestão
Por causa da grande quantidade de fibras alimentares e o forte aroma, o anis-estrelado estimula as enzimas digestivas e a produção de saliva, auxiliando em casos de gases, inchaço e má digestão.

Bom para o cérebro
O anis-estrelado possui grande quantidade de vitaminas do complexo B. Portanto, ajuda a manter as células cerebrais ativas, controlando o nível de homocisteína. O excesso dessa substância no cérebro está associado à demência. Além disso, o anis ajuda na função diurética; evita o mau hálito, previne acnes e faz bem às mulheres.

Essa combinação parece realmente ser interessante não é mesmo?

Agora anote os ingredientes:
500 ml de água, 1 colher (sopa) de camomila e 2 anis-estrelados Coloque a água para ferver em uma panela. Quando chegar ao ponto de fervura, adicione a camomila, o anis-estrelado e ferva por mais cinco minutos.

Depois coe, espere esfriar um pouco, e tome em seguida. Adoce com mel, caso deseja.
Recomenda-se consumir esse chá sempre antes de dormir.

Faça essa mistura se você deseja melhorar a sua noite de sono, seus problemas digestivos e aumentar sua imunidade. Depois compartilhe conosco a sua opinião.

Atenção: mesmo sendo fonte de nutrientes importantes, o anis-estrelado não pode ser consumido em excesso.

Isso porque, de forma excessiva, ele pode causar náuseas, reações alérgicas e até intoxicação do organismo.

Portanto, lembre-se de consumi-lo moderadamente, sempre alternando com outras ervas medicinais. Faça o chá e depois compartilhe conosco sua experiência.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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