PEITO Como TREINAR? HIPERTROFIA do peitoral, Exercícios, Pegadas, Inclinação, Isolados e Equipamento

O Dr. Ricardo explica a influência dos Exercício, Ordem, Pegadas, Equipamentos, Influência dos ângulos (reto, inclinado, declinado) exercícios isolados ou multiarticulados, Carga e Seleção dos exercícios e divisão do treino, e como tudo isso afeta a hipertrofia das musculaturas das costas. E como isso pode estar impedindo você de ter os resultados que espera.