BÍCEPS Como TREINAR? HIPERTROFIA, Exercícios, Pegadas, PROGRESSÃO, Combinações e Equipamentos

4 years ago

O Dr. Ricardo explica a influência dos Exercício, combinações, Pegadas, Equipamentos, combinações, carga, Seleção dos exercícios e divisão do treino, e como tudo isso afeta a hipertrofia das musculaturas dos bíceps. E como isso pode estar impedindo você de ter os resultados que espera.

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