5 CHÁS MEDICINAIS QUE VOCÊ NUNCA DEVE PARAR DE BEBER

No vídeo de hoje você vai saber porque tomar chá todos os dias, melhora a saúde e aumenta a longevidade; além de conhecer os melhores chás para quem quer viver longe de doenças. Você tem costume de tomar chá diariamente?

Segundo um estudo publicado no periódico científico da Sociedade Europeia de Cardiologia, quem bebe chá no mínimo três vezes durante a semana ganha anos extras de vida e um coração mais saudável. Incrível não é? Os chás naturais possuem diversos benefícios para a saúde, cada um com as suas características e propriedades.

E por isso eles são muito indicados para iniciar bem o dia, beber durante a tarde ou até mesmo antes de dormir.

Conheça agora 5 chás medicinais para tomar e viver longe de doenças.

Chá verde: ideal para quem tem o metabolismo lento
Chá branco: ideal para antienvelhecimento
Chá de erva-cidreira: ótima para aliviar o estresse
Chá de hortelã: ajuda na digestão e a evitar o inchaço
Chá de camomila – insônia

É importante lembrar que mesmo que sejam naturais, esses chás podem apresentar efeitos colaterais. Portanto, caso sinta alguma reação adversa, suspenda o uso imediatamente e, se persistirem os sintomas, procure orientação médica.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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