Fibromialgia - Exercício Físico na Fibromialgia

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00:00 - #Fibromialgia - Exercício Físico na Fibromialgia
00:08 - Qual a importância do exercício físico para quem tem fibromialgia

Estudos prévios demonstraram que a prática de exercício físico aeróbico contribui no controle da dor, fadiga, depressão e qualidade de vida dos pacientes com fibromialgia.

Considerada uma intervenção não medicamentosa, a atividade física atua positivamente na redução da dor, na melhora da qualidade de vida e da depressão.

03:43 - Exercícios físicos contribui com a melhora da dor da fibromialgia

Com diminuição da rigidez e da fadiga e melhorando o condicionamento físico do paciente. Exercícios aeróbicos como caminhadas, natação, corridinhas, ciclismo, dança e hidroginástica incentivam a liberação de substâncias naturais do corpo que promovem a sensação de bem-estar.

Neste vídeo:

Fibromialgia
Exercícios para fibromialgia
Exercício Físico na Fibromialgia
Exercícios físicos contribui com a melhora da dor da fibromialgia
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