Avaliação Física do Movimento - Scratch Test- Teste de Mobilidade Ombro\ Escápulas

Avaliação Física do Movimento - Scratch Test- Teste de Mobilidade Ombro\ Escápulas

O teste de mobilidade escapular

⬇️⁠Uma falha comum exibida é quando um cliente não consegue colocar o braço na vertical.⁠
⬇️⁠Uma das várias causas potenciais dessa falha é uma escápula instável.⁠
⬇️⁠Depois de identificar a falha e a causa, você pode abordá-la no design da prescrição física do seu cliente.⁠
⬇️⁠Alguns exercícios que você pode programar incluem:⁠
➡️Dead Bug com alcance aéreo
➡️ Flexões Escapulares Reversas⁠
➡️Prancha Frontal a Prancha Lateral⁠
➡️Decolagem Proneada
➡️Single Arm Farmers Carry⁠
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O Profissional de Educação Física deve saber fazer uma análise detalhada de cada uma das avaliações do movimento de um Cliente detectando falhas comuns, causas e correções