Premium Only Content

سلطة الزبادي بالخيار | لذيذة جدا ومنعشة
فوائد الخيار باللبن :
يعتبر طبق الخيار باللبن غنياً بالماء حيث يشكل معظم مكوّناته، لهذا فهو لا يحتوي على أي طاقة بالإضافة إلى كميات قليلة جداً من الدهون، لهذا ينصح الأشخاص اللذين يرغبون فقدان الوزن بتناول الخيار باللبن؛ لأنّه يساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على نسبة السوائل بداخله.
يحتوي الخيار باللبن على كمية جيدة من الكثير من المعادن، وعلى وجه الخصوص البوتاسيوم الذي يساعد على تقليل مستوى ضغط الدم، وتوفير الكلس اللازم لصحة العظام والأسنان، بالإضافة إلى الكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد وإشراقته وليونته.
يزوّد الخيار باللبن الجسم بفيتامينات المجموعة ب الضرورية للعمليات الحيوية الخاصة بمختلف أعضاء الجسم.
يساعد الخيار باللبن على تليين الأمعاء وتنشيط حركتها، وبالتالي منع الإصابة بالإمساك وتقليل الشعور بالحرقة المعوية. يحتوي على البكتيريا النافعة التي تحسن عملية الهضم وتخلص المعدة والجسم من الانتفاخات.
يطهر المعدة من الفضلات، ويقضي على البكتيريا الموجودة في الحلق والتي تؤدي إلى خروج رائحة كريهة من الفم، لهذا ينصح بتناول الخيار باللبن قبل النوم ليلاً.
يقاوم الإصابة بالسرطانات المختلفة لغناه بمادة الليجنين الموجودة في الخيار.
يزيد إدرار البول ويمنع تشكل الحصى والرمال البولية في الكلى، ويقلل حدة التهابات المسالك البولية.
يخلص الجسم من الأرق ويساعد على النوم.
يساعد على التخلص من تراكم الدهون خصوصاً في منطقة البطن.
-
1:53:02
Laura Loomer
8 hours agoEP113: Canada's CCP Pipeline EXPOSED
60.3K25 -
2:47:33
Clenzd Gaming
4 hours ago $1.06 earnedRanked redemption! Christ is King!
21.9K1 -
1:29:23
Slightly Offensive
6 hours ago $9.37 earnedTop Secret CIA Docs LEAKED Showing the Austrian Painter SURVIVED | Nightly Offensive
49.2K34 -
4:03:55
Saycred Angel Live
5 hours ago!JEEP🔥LET'S TURN THIS TUESDAY UP🔥!TANGIA #RUMBLETAKEOVER
30.3K -
15:53
Producer Michael
10 hours agoWHY I MOVED TO LAS VEGAS! (CALIFORNIA IS DOOMED)
56.5K8 -
9:05:08
Dabkillah
11 hours ago🔴LIVE-DABKILLAH-For The BEST CHAT and ok gaming lol
50.5K1 -
4:15:17
Foaly's Pub
6 hours ago $1.15 earnedFOALY'S PUB GAME DEN #768(HALO INFINITE #175)
31.2K -
1:31:31
Adam Does Movies
12 hours ago $1.94 earnedHanging Out, Talking Movies + YouTube Silver Play Button Unboxing! - LIVE!
40.6K2 -
1:22:50
Glenn Greenwald
9 hours agoRight-Wing Populists Barred from Running in Democratic World; JFK Reporter Jeff Morley on CIA Involvement and his Testimony in Congress Today | SYSTEM UPDATE #432
133K56 -
1:56:28
Anthony Rogers
5 days agoEpisode 359 - The Dark Side of Disney
19.1K1