HIPERTROFIA das COSTAS. Qual exercício não pode faltar? SEGREDO, ERROS, exercício, execução e treino

O Dr. Ricardo Wesley explica porquê muitas pessoas tem dificuldade de desenvolver as musculaturas das COSTAS, independente da divisão de treinamento. A escolha dos exercícios, a FALTA de variações, fadiga das musculaturas auxiliares e os 4 exercícios que não podem faltar.