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Música para Dormir Profundamente en menos de 5 minutos; Musica Relajante Para Dormir

Música para dormir em 5 minutos | Relaxar e Acalmar

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Um ótimo descanso, um bom sono te proporciona uma ótima saúde, um ótimo sistema imunológico! Com uma boa noite de sono nossa saúde pode ser melhorada em todos os sentidos, na imunidade adicional contra doenças. A falta de sono, a insônia, uma noite mal dormida, com certeza vai afetar seu desempenho diário, seu humor e principalmente seu sistema imunológico, debilitando assim sua saúde.

A ciência tem demonstrado através dos anos que pessoas com sono de má qualidade ou com insônia têm maior probabilidade de adoecer após serem expostas a vírus como o vírus da gripe, COVID-19 e suas variantes. No caso de você estar doente, a falta de sono com certeza afeta a velocidade de sua recuperação.

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Canal: RELAXIBABI

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¡Un gran descanso, un buen sueño te da una gran salud, un gran sistema inmunológico! Con una buena noche de sueño, nuestra salud puede mejorar en todos los sentidos, en la inmunidad adicional contra las enfermedades. La falta de sueño, el insomnio, una mala noche de sueño sin duda afectarán su desempeño diario, su estado de ánimo y especialmente su sistema inmunológico, debilitando así su salud.

La ciencia ha demostrado a lo largo de los años que las personas con problemas de sueño o insomnio tienen más probabilidades de enfermarse después de haber estado expuestas a virus como el de la gripe, el COVID-19 y sus variantes. En caso de que esté enfermo, la falta de sueño seguramente afectará la velocidad de su recuperación.

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