Premium Only Content
Como fazer Sardinhas iguais as de lata, rica em Ômega-3 e Cálcio
INSCREVA-SE NO NOSSO CANAL
DEIXEM SEU LIKE
EMAIL: sergioborgesdafonseca@gmail.com
#sardinhasiguaisasdelata
#comofazersardinhasiguaisasdelata
#sardinhasemconserva
INGREDIENTES
1 kg de sardinhas limpas
1 copo (americano) de óleo
1 copo (americano) de vinagre
2 cebolas grandes em rodelas
1 colheres (sopa) de sal
4 dentes de alho amassados ou picados
1 colher (café) de pimenta do reino
1 folha de louro
MODO DE PREPARO
Forre o fundo da panela de pressão com a metade das cebolas e do alho
Coloque metade das sardinhas uma ao lado da outra por cima
Coloque o restante da cebola e o alho, por cima das sardinhas.
Acrescente o restante das sardinhas, acomodando-as uma ao lado da outra, sempre na mesma direção sem trançá-las, coloque a folha de louro
Dissolva o sal, no vinagre e jogue também por cima.
Jogue o óleo por cima de tudo
Tampe a panela de pressão leve ao fogo , espere sair pressão e abaixe o fogo e deixe cozinhar por 50 minutos, experimente uma para ver se a espinha está molinha, se ainda não, voltar ao fogo baixo por mais uns 15 minutos.
INFORMAÇÕES IMPORTANTES
Dicas importantes para dar certo: Não há necessidade de misturar as sardinhas com o tempero, é só ir acomodando tudo na panela, o tempero se mistura na hora do cozimento, não precisa temperar as sardinhas, fazer todos esses passos com o fogo desligado. Sempre cozinhar no fogo mínimo, senão ela queima e não fica molinha. As sardinhas não podem ser em filés tem que ficar fechadas (igual a sardinha conserva de lata).
Se você quiser fazer mais sardinhas é só duplicar a receita e continuar com as camadas intercalando com cebolas.
-
LIVE
I_Came_With_Fire_Podcast
8 hours agoThe Great Reset, AI Ethics, and Quantum Tech: Exploring Power, Rights, and Media Control
381 watching -
Rotella Games
4 days agoFamily Friendly Saturday Morning Fortnite!
5.93K1 -
LIVE
Rethinking the Dollar
55 minutes agoThe Crisis Within A Crisis: A Recessionary Response Heading Into 2025
102 watching -
4:45:41
Mesilo
5 hours agoDelta Force - Warfare Leveling
4.73K -
1:48:32
Game On!
16 hours ago $9.28 earnedExperts DEBATE who will win the 2024 Heisman Trophy!
63.1K6 -
9:21
Space Ice
17 hours agoStarship Troopers Proved Once & For All: Violence Solves Everything - Best Movie Ever
17.9K17 -
21:35
Goose Pimples
1 day ago7 Ghost Videos SCARIER Than Your Dad’s Dance Moves
10.5K1 -
6:27
Dr. Nick Zyrowski
5 hours agoWhat To Eat To Lower Inflammation In Your Body
8.43K4 -
8:31
Resist the Mainstream
15 hours agoCollege Student CONFRONTS Charlie Kirk And Gets A Reality Check
15.7K6 -
18:05
Code Blue Cam
1 day agoWhen You’re Too Drunk to Realize You Almost Hit Kamala Harris Head-On
15.3K6