GINÁSTICA Laboral para CEGOS 😎 Treino para DEFICIENTE VISUAL fazer no Estudo, Trabalho ou em Casa ✅

Faça Junto Comigo esse Treino Especialíssimo que vai te ajudar muito a sentir menos incômodos no corpo e ter uma maior facilidade na leitura/escrita, e em movimentos no seu Trabalho e/ou Estudo.

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E essa Live é em especial para os alunos de braile da professora Ivana Claudia, lá de Petrolina-PE.

Ela sentiu necessidade de trabalhar coordenação motora e aliviar um pouco da tensão muscular para ajudar os alunos cegos a desenvolverem mais os movimentos de pescoço, ombro braço e mão.

Então acompanha aí que essa GINÁSTICA Laboral para CEGOS!

Descrição dos exercícios (Treino para DEFICIENTE VISUAL):

- Movimento do Sim
- Movimento do Não
- Movimento do Pescoço giro
- Movimento Tô nem aí
- Movimento Voar
- Movimento Abre e fecha
- Movimento do Punho giro
- Movimento Abrir mão e fechar
- Movimento Tocar piano

Vocês podem repetir esses exercício de 2-4 vezes.

Segue o Link de uma Playlist com mais ATIVIDADES PARA DEFICIENTES VISUAIS 👇
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E aí? O que achou dessa Ginastica laboral para deficiente visual?
Comenta abaixo e deixa seu feedback.

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Fiz com muito carinho mais esse treino para cego, um treino em casa pra cego, para você que é deficiente visual não ficar parado.

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👉QUEM SOU EU?
Meu nome é Mateus Lima e trago muita informação moldada com muito estudo e experiências.

Desde a Universidade Federal de Viçosa, passando por pós-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiência internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietário de Academia multi-modalidades e uma rede de escolas de futebol.

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Já tinha feito o alongamento para cegos (alongamento para deficiente visual) Mais o Treino completo em casa para cegos. Agora está aí, mais atividades físicas para deficientes visuais.

👉*Atenção*: Os vídeos não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional, tendo caráter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria, sem o acompanhamento e aval de profissionais é de responsabilidade do próprio.