MUSICA RELAXANTE COM PIANO E ONDAS DO MAR

BENEFÍCIOS AO OUVIR A NOS MÚSICA:

Relaxamento: Sabia que a música com sons da natureza é a que mais relaxa a frequência cardíaca, a respiração e a atividade cerebral?

Reduz o stress, melhoram a nossa concentração, reduz a sensação de dor, melhora nosso descanso noturno, melhora o funcionamento do cérebro e paralelamente, melhora a interconexão entre nossos hemisférios,

favorecendo uma comunicação mais rápida entre os nossos neurônios. O seu coração também agradece uma sessão de música relaxante!

Meditação: Sabia que realizar uma meditação regular permite ter um estado mental mais relaxante!

Com isso atinge um efeito de paz e alegria em si. Já reparou que as pessoas que meditam parecem mais em paz com a vida? Acontece porque a meditação leva a um aumento das ondas cerebrais Delta.

SE É NOVO POR AQUI SE SCREVA NO CANAL
ATIVE O SHO DE NOTIFICAÇÃO 😉😉😉
DEIXE O SEU LIKE
👍👍👍👍
COMPARTILHE COM OS AMIGOS E EM SS REDES SOCIAIS !!!!!!!
SEJA BEM VDO AO NOSSO CANAL
😘😘😘

Info: Music :
Artist: tim.kahn
Source: www.freesound.org
License: Creative Commons Attribution Unported 3.0
Link to License: https://creativecommons.org/licenses/...
Licença
Licença de atribuição Creative Commons (reutilização permitida)
#durmaem5minutos #meditacao #relaxeedurma #dormirrapido #musicaslindas #somdenatureza #somdepiano #somdemar