SONO E REPOUSO CORRETO DO BEBÊ | Como deve ser o sono do recém nascido? Boa Gravidez

SONO E REPOUSO CORRETO PARA O BEBÊ | Como deve ser o sono do recém nascido?
Recém-nascidos podem dormir de 16 a 20 horas por dia, em períodos de 3 a 4 horas.
Colocar o bebê para dormir de costas, em uma superfície firme.
Manter travesseiros, animais de pelúcia e outros objetos de conforto fora do berço.
Dormir próximo ao bebê, mas não na mesma cama.
Manter a temperatura do quarto na casa dos 20 graus Celsius.
Ajude seu bebê a aprender a diferença entre noite e dia, ao manter a iluminação fraca amarelada durante a noite já na hora do banho para dormir e brilhante durante o dia.
Sempre alimente e troque a fralda do bebê antes de dormir.
Recém-nascidos passam tanto tempo dormindo de costas que é importante dar a eles muito tempo de bruços, ou em uma posição ereta quando estiverem despertos.
Evite acordar desnecessariamente o bebê.
Seu recém-nascido precisará comer aproximadamente a cada três horas, o dia todo. Mas não se preocupe, ao longo do tempo o bebê aprenderá a ficar mais tempo entre as refeições e a dormir mais durante a noite (com algumas sonecas durante o dia).

😉 Patrícia Moreira é especialista em Saúde da Mulher com ênfase de estudos em Ginecologia e Obstetrícia.

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