✅Estratégias diárias para sair do sedentarismo 🎙 Live Bate-Papo (Como sair do sedentarismo)

Assista esse Bate-Papo (podcast) com a Profissional de Educação física Janaina Becari falando sobre o que você pode fazer para ir se movimentando mais, com ações simples do seu dia a dia 😉

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Estratégias diárias para sair do sedentarismo 🎙 Live Bate-Papo (Como sair do sedentarismo)

Quais as consequências do sedentarismo? Antes de comprovar elas, nada melhor que saber como sair do sedentarismo ou como acabar com o sedentarismo. Para isso vamos te passar Estratégias diárias para sair do sedentarismo. Pq a gente sabe que você vive falando, quero sair do sedentarismo.

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Podcast falando de SAÚDE e Qualidade de Vida, da atividade fisica como prevencao. para você que se pergunta O que significa sedentarismo (oq é sedentarismo) e Qual a diferença entre sedentarismo e inatividade fisica.

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👉QUEM SOU EU?
Meu nome é Mateus Lima e trago muita informação moldada com muito estudo e experiências.

Desde a Universidade Federal de Viçosa, passando por pós-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiência internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietário de Academia multi-modalidades e uma rede de escolas de futebol.

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Sedentarismo significado? E como sair do Sedentarismo e inatividade fisica?Afinal todos queremos evitar o Sedentarismo consequencias.

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👉*Atenção*: Os vídeos não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional, tendo caráter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria, sem o acompanhamento e aval de profissionais é de responsabilidade do próprio.