Dia #1 Enumere Suas Bênçãos - Desafio dos #28 Dias da Gratidão

Prática Mágica Número 1-Conte suas bênçãos
Logo pela manhã, faça uma lista de dez bênçãos em sua vida que você é grato.
Escreva por que você é grato por cada bênção.
Volte e leia sua lista, seja em sua mente ou em voz alta. Quando chegar ao fim de cada um, diga as palavras mágicas, obrigado, obrigado, obrigado, e sinta a gratidão por essa bênção tanto quanto você pode.
Repita os três primeiros passos desta prática mágica todas as manhãs pelos próximos 27 dias.
Leia a prática mágica de amanhã hoje.

Você terá ouvido as pessoas dizerem para contar suas bênçãos, e quando você pensar sobre as coisas que você é grato, é exatamente o que você está fazendo. Mas o que você pode não ter percebido é que contar suas bênçãos é uma das práticas mais poderosas que você pode fazer, e isso magicamente mudará toda a sua vida!

Quando você é grato pelas coisas que você tem, não importa o quão pequenas elas possam ser, você verá essas coisas instantaneamente aumentar. Se você é grato pelo dinheiro que tem, por menor que seja, verá seu dinheiro magicamente crescer. Se você é grato por um relacionamento, mesmo que não seja perfeito, você vai vê-lo milagrosamente ficar ainda melhor. Se você é grato pelo trabalho que tem, mesmo que não seja seu trabalho dos sonhos, as coisas começarão a mudar para que você aproveite mais o seu trabalho, e todos os tipos de oportunidades para você trabalhar aparecerão de repente.

O outro lado é que quando não estamos contando nossas bênçãos, podemos cair na armadilha de contar coisas negativas sem querer. Contamos coisas negativas quando falamos sobre as coisas que não temos. Contamos coisas negativas quando criticamos ou encontramos falhas com outras pessoas, quando reclamamos do trânsito, da espera em filas, atrasos, do governo, sem dinheiro suficiente, ou do clima. Quando contamos coisas negativas eles também aumentam, mas além disso, com cada coisa negativa que contamos, cancelamos bênçãos que estavam a caminho. Eu tentei ambos – contando minhas bênçãos e contando coisas negativas – e posso garantir que contar suas bênçãos é a única maneira de ter abundância em sua vida.

"É melhor perder a contagem enquanto te dá bênçãos do que perder suas bênçãos para contar seus problemas"

Maltbie D. Babcock (1858-1901)
Escritor e clérigo

A primeira coisa da manhã, o mais cedo possível, conte suas bênçãos. Você pode escrever sua lista manualmente, digitá-la em um computador, ou usar um livro ou diário especial e manter toda a sua gratidão em um só lugar. Hoje, você vai fazer uma lista simples de dez bênçãos em sua vida que você é grato.

Quando Einstein agradeceu, pensou por que estava grato. Quando você pensa sobre a razão pela qual você é grato por uma coisa em particular, pessoa ou situação, você vai sentir gratidão mais profundamente. Lembre-se que a magia da gratidão acontece de acordo com o grau do seu sentimento! Então, com cada item em sua lista escreva a razão pela qual você é grato por isso

Eu sou realmente abençoado por ter o quê?
Estou tão feliz e grato pelo quê?
Eu sou realmente grato pelo quê?
Com todo meu coração, obrigado pelo quê?

Depois de terminar de fazer sua lista de dez bênçãos, volte e leia cada uma, seja em sua mente ou em voz alta. Quando chegar ao fim de cada bênção, diga as palavras mágicas três vezes, obrigado, obrigado, obrigado, e sinta a gratidão por essa bênção o máximo que puder.

Para ajudá-lo a sentir mais gratidão, você pode ser grato ao Universo, Deus, Espírito, bondade, vida, seu eu maior, ou qualquer outro conceito que você é atraído. Quando você direciona a gratidão para algo ou alguém, você vai sentir ainda mais, e sua gratidão terá ainda mais poder, e criará ainda mais magia! É a razão pela qual as culturas indígenas e antigas escolheram símbolos como o sol para direcionar sua gratidão. Eles estavam simplesmente usando símbolos físicos para representar a fonte universal de toda a bondade, e ao se concentrar nesse símbolo eles sentiram mais gratidão.

A prática de contar suas bênçãos é tão simples e tão poderosa em alterar sua vida, que eu quero que você continue adicionando mais dez bênçãos à sua lista todos os dias pelos próximos 27 dias. Você pode pensar que pode ser difícil encontrar dez coisas pelas quais você é grato todos os dias, mas quanto mais você pensa sobre isso, mais você vai perceber o quanto você tem que ser grato. Olhe atentamente para sua vida; você tem recebido tanto todos os dias. Há muito para agradecer!