AUMENTANDO A SUA VIBRAÇÃO E FREQUÊNCIA - FREQUÊNCIA 528Hz #meditação #leidaatração

Como usar a lei da vibração a seu favor?
1. Para manifestar
Para manifestar qualquer coisa, devemos primeiro corresponder à vibração do que estamos procurando. Como Kaiser explica: "Você só atrairá para si energia que corresponda à sua energia. Você só atrairá vibrações que correspondam à sua vibração".

Digamos que você queira manifestar mais riqueza, mas pensa constantemente em como precisa de mais dinheiro. Lembre-se de que seus pensamentos também possuem energia vibracional; o pensamento "eu preciso de mais dinheiro" na verdade tem uma vibração de falta e pode levar a uma profecia autorrealizável . "Temos o poder de ditar a frequência de nosso ser, direcionando nossos próprios pensamentos", observa Kaiser.

2. Para situações de navegação
De acordo com Richardson, explorar essa lei universal pode ajudá-lo a descobrir como você se sente em uma situação ou cenário a qualquer momento. "Uma vez que você discerne o que parece ser de alta vibração para você - como atitudes, lugares e pessoas que se sentem conectadas, saudáveis ​​e emocionantes - é mais fácil sentir quando você está na presença de vibrações altas."

3. Para gerenciar emoções
E, claro, as emoções também possuem frequências vibracionais, e trabalhar com essa lei pode ajudá-lo a navegar por elas. “As emoções são guias poderosos para nos levar a um estado de ser mais elevado e equilibrado”, diz Kaiser, acrescentando que as emoções podem variar de frequência muito baixa (medo, vergonha, etc.)

"Não há sentimentos ruins - é tudo energia que quer seguir em frente", explica ela. “Quando nos sentimos ansiosos ou estressados, isso é simplesmente energia que quer se mover através de nós e ser liberada”.

A lei da vibração nos ajuda a reconhecer quando estamos passando por emoções densas e pesadas, para que possamos deixá-las ir e manter uma frequência mais alta.

Como aumentar sua vibração?
1. Pratique o autocuidado.
Richardson recomenda praticar o autocuidado regularmente para elevar sua vibração e aparecer no mundo de maneira mais clara e forte.

E o bom do autocuidado é que ele pode parecer diferente para todos: seja tomando um ritual de banho semanal , priorizando sair para a natureza ou registrando em um diário , quando você cuida de si mesmo, sua vibração refletirá isso.

2. Nutra seu corpo.
Kaiser e Richardson também recomendam nutrir seu corpo com uma dieta de alta vibração e rotina de movimento.

Alimentos pesados ​​e não saudáveis ​​certamente podem diminuir nossa energia, como você provavelmente notou após uma refeição particularmente rica. Enquanto isso, alimentos saudáveis ​​e integrais podem deixar você se sentindo energeticamente leve e não atolado.

Da mesma forma, quando não estamos fazendo exercícios suficientes, podemos nos sentir estagnados, enquanto um bom treino pode nos deixar energizados.

3. Encontre o que é bom para você e faça-o.
“Uma das melhores maneiras de construir uma base sólida de alinhamento e elevar sua vibração é se concentrar nas atividades diárias que fazem você se sentir bem e equilibrado”, explica Kaiser.

Novamente, isso parecerá diferente para todos, mas ela recomenda sempre tentar se concentrar na "alegria, amor e paz, pois essas vibrações ajudam você a se sentir mais saudável e feliz".

4. Medite.
As emoções são um dos principais impulsionadores de nossa frequência ou vibração energética. Pegar ou aprofundar uma prática de meditação pode melhorar nossa capacidade de regular emoções, deixar as coisas acontecerem e elevar nossa vibração ao mesmo tempo. Existem muitos tipos diferentes de meditação para experimentar, então experimente e encontre um que funcione para você.

5. Elimine pessoas, lugares e coisas de baixa vibração.
E por último, não subestime o efeito que o mundo externo tem em sua vibração! Quanto mais você trabalhar com a lei da vibração, mais você será capaz de manter sua própria vibração estável, independentemente da influência externa. No entanto, aqueles que são novos neste trabalho ou são altamente sensíveis podem achar isso desafiador.

Claro, é impossível eliminar completamente as situações de baixa vibração de sua vida. Mas quando você tem a capacidade de fazer isso, evitar pessoas, lugares e coisas que drenam sua energia pode ajudar a proteger a alta frequência que você está cultivando.

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