{ ESPINAFRE } RICO EM FERRO CÁLCIO FÓSFORO E VITAMINAS A E B

ESPINAFRE :
Assim como outros vegetais verde-escuros, o espinafre é rico em vitaminas A, C e E, além de conter compostos fenólicos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
SPINACH :
Like other dark green vegetables, spinach is rich in vitamins A, C and E, as well as containing phenolic compounds with antioxidant and anti-inflammatory properties.

PRODUÇÃO : Cooking Tutorial

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