Ombros Definidos? O segredo é este!

E você achando que só pode intensificar com muito peso.

Pequenos ajustes fazem muita diferença na intensidade e nos resultados!

Quer um treino inteligente e de resultados?

Entre em contato para eu te dizer como fazer isso com a sua própria rotina: https://www.elevatofit.com.br/

Instagram: @ricardoelevato

#Ombros #Treino #exercícios #personal #personalonline #resultados #fitness #serfitness