432Hz Música para dormir, para meditación ~ Energia Positiva ~

Aprende a curarte a ti mismo con música.

Definitivamente escucharás tu música en algún momento del día. No importa lo que haga, puede elevar su espíritu, entretenerlo y acompañarlo. Sabemos que es un poderoso aliado para aliviar la ansiedad, el estrés, el insomnio y la depresión.

Aunque, está tan apegado a nuestra vida que no le hemos dado el valor que tiene.

¿Sabes que existen diferentes estados o frecuencias para escuchar música?
Encontramos muy interesantes las últimas investigaciones científicas sobre música y sus efectos.
Resulta que las vibraciones y ondas de la música con una frecuencia de 432 Hz están curando.
Pasa 10 minutos al día escuchando esta música de 432 Hz, te dará energía positiva y regulará tu cuerpo.

Sus beneficios:
Regular la presión arterial, la circulación sanguínea y la tensión muscular.
Ayudarle a conciliar el sueño.
Mejora el estado de ánimo y mejora la concentración.
Lucha contra el estrés, la ansiedad y la depresión
Puede prevenir dolores de cabeza, fatiga y agotamiento mental.
Encienda las barreras mentales y emocionales.

3 consejos que te beneficiarán todos los días

1- Selecciona y prepara audio + auriculares, y luego elige un lugar tranquilo que no te moleste durante 10 minutos o tu tiempo asignado.
2- Postura cómoda, cierra los ojos, respira suavemente, deja que la música te rodee, disfruta de los sentidos, quita los pensamientos que aparecen en tu mente, y deja fluir los sentimientos positivos cuando sientes la música.
3- Cuando hayas terminado, abre los ojos y date unos minutos para moverte y activar tu cuerpo nuevamente.

Si no lo sabe, en el canal Sharp Edges, tenemos videos de 432hZ (tono natural o terapia de sonido). Encontrarás todo tipo de trabajos en todo momento. Elige el que más se adapte a tus gustos.
No olvide escuchar con auriculares. Recomendado para disfrutar al máximo.

Usa esta música para relajarte, dormir, calmar el estrés, desconectarte, reiniciarte, animarte y despejar tus preocupaciones, estrés u obstáculos en general. Si tiene dificultades para meditar, este es un buen plan B.

Puedes empezar con 5 minutos y aumentar el tiempo poco a poco hasta que disfrutes de la pausa musical.

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