Meditação Mindfulness: Entendendo os benefícios para a saúde física e mental a partir da experiência

A Fisioterapeuta Shirlene Lopes (CREFITO - 3/ 86873-F) fala sobre a Meditação Mindfulness. Não fique de fora, venha conferir!

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05:56 - O que é mindfulness
11:55 - Falta de atenção no dia a dia
13:25 - Programa de mindfulness

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