Alzheimer - Alzheimer é Hereditário

Alzheimer - Alzheimer é Hereditário

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O Alzheimer é uma doença influenciada, em parte, pela carga genética, o que significa que se você possui casos na família, pode ter um risco maior de desenvolvê-la. Contudo, não há como controlar esse fator, então a prevenção e tratamento devem ser feitos em cima dos fatores ambientais, que também influenciam no desenvolvimento e manifestação da doença.

​O Alzheimer, normalmente, não é hereditário e, por isso, quando existe um ou mais casos da doença na família, não significa que os restantes membros estejam em risco de desenvolver a doença.

Porém, existem alguns genes que podem ser herdados dos pais e que aumentam o risco de desenvolver Doença de Alzheimer. No entanto, estes genes não causam a doença, precisando estar associados a outros fatores, como idade avançada, falta de exercício mental, diabetes ou traumatismo craniano, para levar ao surgimento de Alzheimer.

Além disso, existe um tipo de Alzheimer, conhecido como Doença de Alzheimer Familiar ou Alzheimer Precoce, que pode passar de pais para filhos, provocando sintomas entre os 30 e os 40 anos. No entanto, este tipo da doença é raro e, geralmente, os familiares já sabem que podem desenvolver Alzheimer.

Para prevenir o surgimento de Alzheimer é importante manter o cérebro ativo e manter um estilo de vida saudável. Assim, é recomendado:
Fazer exercícios que estimulam o cérebro, como aprender outra língua, fazer palavras cruzadas, jogar xadrez ou ler, por exemplo;

Ter uma alimentação saudável, evitando alimentos fritos ou ricos em gorduras, dando preferência para carne branca, peixes com ômega 3, frutas e vegetais;
Manter a pressão arterial e o nível de açúcar no sangue controlados, evitando comer alimentos muito salgados ou doces;
Fazer exercício físico 30 minutos por dia 3 a 4 vezes por semana, como caminhar, correr, dançar ou nadar;
Dormir no mínimo 8 horas por noite e evitar o excesso de estresse durante o dia;
Sair com os amigos ou participar em grupos culturais, pelo menos, 2 vezes por semana.
Estas dicas são principalmente importantes para indivíduos que têm histórico familiar de Alzheimer ou que possuem os genes que aumentam o risco de desenvolvimento da doença.

Neste vídeo:
Alzheimer é hereditário?
Quem tem mais chance de ter Alzheimer?
Quando a mãe tem Alzheimer eu posso ter?
Como saber se a pessoa vai ter Alzheimer?

00:18 Herança poligênica
00:46 Realizar segmento
Chance alta de suscetibilidade genética
01:00 Alzheimer pode ser hereditário?

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