DIÁRIO DA DIETA #7- ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL- PESAGEM- PERDI 2KG SEM FAZER EXERCÍCIOS

OI GENTE, TUDO BEM?

NO VLOG DE HOJE, DIÁRIO DA DIETA #7 - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL-PESAGEM- PERDI 2KG SEM FAZER EXERCÍCIOS, APENAS MUDANDO A MINHA ALIMENTAÇÃO, MEU ESTILO DE VIDA, NESSE VÍDEO VOCÊS VÃO ACOMPANHAR COMO FOI MINHA ALIMENTAÇÃO, FIZ UM DELICIOSO FRANGO ASSADO COM UM MIX DE SALADA, O CAFÉ DA MANHÃ ESTAVA DIVINO.

SOBRE O CANAL......

OI GENTE, TUDO BEM COM VOCÊS? SEJAM BEM VINDOS !

EU SOU A MAH DA COSTA, QUERO AJUDAR PESSOAS QUE QUEREM OU PRECISAM PERDER PESO ATRAVÉS DE MUDANÇAS NA ALIMENTAÇÃO, ATRAVÉS DE DIETAS OU MELHORANDO A QUALIDADE DE SUA ALIMENTAÇÃO.
QUANDO DECIDI PERDER PESO E VOLTAR A TER QUALIDADE DE VIDA, EU PESAVA 100.8 KG. PARA MINHA ALTURA QUE É 1,58M ESSE PESO É CONSIDERADO OBESIDADE MÓRBIDA.
ENTÃO EMAGRECER SE TORNOU PARA MIM UMA QUESTÃO DE SAÚDE, POR ISSO DECIDI CRIAR O CANAL E COMPARTILHAR MINHA ROTINA DE DIETAS, EXERCÍCIOS, RECEITAS DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E MUITO MAIS.
TODO DIA ÀS 12H TEM VÍDEO NOVO NO CANAL.