8 DICAS PARA REDUZIR A ANSIEDADE | Psicólogo Bruno Caldas

Você costuma de sentir ansiedade com frequência?
O Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo. Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), 25% dos brasileiros têm algum transtorno de ansiedade.
Quando falamos de sintomas de ansiedade em geral, esse número pode subir para quase 100%. Pensando nisso, o que acha de aprender a diminuir um pouco essa ansiedade?

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Sempre siga a orientação do seu médico ou profissional de psicologia e siga o tratamento.