BENEFÍCIOS DA SEMENTE DE ABÓBORA - NÃO JOGUE FORA, FAÇA LEITE!

Em um vídeo recente falamos sobre um suco natural, usando semente de abóbora, que vai limpar o seu organismo de parasitas e vermes, de forma natural. Você assistiu? Já conhecia os benefícios da semente de abóbora?

A semente de abóbora é rica em zinco, o que fortalece o sistema imunológico.

Além disso, ela possui uma substância, a piperazina, que é responsável por eliminar parasitas intestinais. Inclusive, podemos encontrá-la como medicamento em farmácias. E como se não bastasse ela é usada como uma técnica de desparasitação antiga, mas muito eficaz. Entre esses benefícios, ainda existem outros, como:

É fonte de proteína, em 100 gramas de semente da abóbora (torrada e salgada), você está ingerindo mais de 18 gramas de proteínas, 18,4 gramas de fibras, além de várias vitaminas e minerais importantes, como zinco, magnésio, ferro e fósforo.

Rica em antioxidantes
A semente de abóbora é inigualável em seus níveis de antioxidantes. Ela possui várias formas de vitamina E, assim como uma mistura diversa de antioxidantes não encontrados facilmente em qualquer outro alimento. Por isso ela é tão especial!
Além de atuar como vermífugo, ajudando a paralisar vermes e expeli-los do organismo devido aos fitoesteróis, ela também têm eficácia comprovada como redutora do colesterol ruim (o LDL).

Fortalece o sistema imunológico
O zinco é o responsável por proteger e combater um grande número de doenças que podem se instalar no nosso organismo. O Instituto Nacional de Saúde recomenda a ingestão de 8 mg de zinco por dia para uma mulher adulta, e 100 gramas de semente de abóbora possuem 10 mg.

Ajuda na saúde da próstata
Pesquisas mostram que as propriedades da semente de abóbora e do óleo extraído das mesmas são benéficas para a saúde da próstata, assim como para o tratamento de hiperplasia prostática benigna (HPB, conhecida como o aumento na próstata). A semente contém componentes conhecidos como fitosteróis, que previnem a transformação da testosterona em di-hidrotestosterona, a causadora do aumento da próstata.

Deixa você mais feliz!
A semente de abóbora melhora o seu humor naturalmente e pode ser eficaz até mesmo contra a depressão, além de que, quando ingerida algumas horas antes de ir para a cama, o triptófano presente nas mesmas ajuda a ter uma boa noite de sono.

Por isso, no vídeo de hoje, você vai aprender a preparar o leite de semente de abóbora em casa.

Anote os ingredientes:
1 xícara (de café) de semente de abóbora sem sal (compre seca a granel, é barata e fácil de encontrar)
3 xícaras (de café) de água filtrada (para o molho)
3 xícaras (de café) de água filtrada (para o leite)
1 colher (de chá) rasa de essência de baunilha natural

Preparo:
Coloque as sementes em uma tigela com as primeiras 3 xícaras de água durante a noite. No dia seguinte, jogue fora essa água e lave as sementes em água corrente;

Processe as sementes lavadas no liquidificador com as 3 xícaras de água restantes. Adicione a essência de baunilha natural e está pronto. Se preferir, passe o líquido por um coador de tecido. A bebida ficará bem lisa ao toque, sem pedacinhos das cascas. Você pode fazer e deixar na geladeira por até três dias.

Além disso, ele pode ser consumido por todos, já que é muito comum nos deparamos com pessoas que não podem se deliciar com inúmeras receitas porque não podem consumir leite de vaca; e como se não bastasse, mesmo que troquem o leite de vaca pelo vegetal, têm alergia às oleaginosas, como amendoim, castanhas e nozes. Conhece alguém assim?

Faça, experimente e compartilhe conosco a sua opinião.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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