O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ COME UMA MAÇÃ TODOS OS DIAS

A maçã é uma fruta deliciosa e presente na alimentação da maioria das pessoas. Você já ouviu o ditado que diz que uma maçã por dia te deixa livre do médico?

E você, costuma consumir maçã? Compartilhe quais frutas você mais gosta conosco, quem sabe podemos fazer um vídeo sobre os seus benefícios em breve.

Por ser tão deliciosa, é possível até mesmo fazer um suco com essa fruta, em casa. Sabia disso?

Mas, nem todos conhecem o incrível sabor de um suco de maçã natural. Quanto mais seus benefícios, não é mesmo?

No vídeo de hoje você vai conhecer 8 benefícios de consumir maçã:

Faz bem ao coração
Melhora a função do cérebro
Combate prisão de ventre
Previne cáries
Diminui o risco de diabetes
Retarda o envelhecimento
Previne o câncer
Fortalece o sistema imunológico

Uma forma fácil de obter esses benefícios é comer a maçã na sua forma natural, adicionando ela na salada de frutas, ou até mesmo como uma sobremesa ou ainda no lanche da tarde, ou se preferir fazer um suco.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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