COMBINE ESSAS 2 ERVAS PARA PERDER PESO AINDA MAIS RÁPIDO

No vídeo de hoje você vai conhecer a mistura de chá de sene e cavalinha, para melhorar sua digestão e, consequentemente, emagrecer.

Existe uma variedade enorme de chás, não é verdade? Cada tipo de planta tem características e benefícios, os que vamos aprender hoje tem como objetivo, melhorar problemas gastrointestinais, especialmente a prisão de ventre, combater a retenção de líquidos, ajudar no emagrecimento e até mesmo fortalecer os ossos.

Sabia disso? Você já ouviu falar dos benefícios do chá de cavalinha? E do chá de sene?

A cavalinha possui ação diurética, anti-inflamatória, antioxidante, antimicrobiana, cicatrizante e remineralizante, podendo ser utilizada para diversos fins; como: auxiliar no tratamento de infecções urinárias, ajudar a emagrecer ou combater a pressão alta.

Já o sene possui propriedades laxativas, purgativas, depurativas e vermífugas e, por essa razão, é muito utilizado para tratar problemas gastrointestinais, especialmente a prisão de ventre.

Como você percebeu ao conhecer os benefícios de cada uma das ervas, usar as duas juntas poderá te ajudar na perda de peso de forma natural.

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Este chá, além de ajudar no emagrecimento, ajuda a eliminar as toxinas do organismo, regula o intestino e reduz a retenção de líquido.

Anote os ingredientes:
1 litro de água
1 colher (sopa) de folhas de sene
1 colher (sopa) de cavalinha

Como fazer? Coloque a água em uma panela e espere levantar fervura. Adicione o sene, a cavalinha e deixe ferver por mais alguns minutos.

Espere chegar ao ponto de morno ou esfriar, coe e tome durante o dia, em um período de 12 horas.

É recomendado tomar este chá por sete dias e depois fazer uma pausa de uma semana e retomar o tratamento.

Além disso, nunca deve se consumir mais do que o indicado, ou seja, não deve se aumentar a quantidade de ingredientes da receita – coloque apenas uma colher (sopa) de cada planta para um litro de água.

Apesar de seus benefícios, o sene deve ser utilizado com cautela, pois seu uso constante pode causar alterações da microbiota intestinal, cólicas muito fortes e até mesmo predispor ao câncer de colo retal.

É bom ressaltar que, embora os chás sejam aliados para o emagrecimento, é necessário manter uma alimentação saudável, balanceada e praticar atividades físicas regularmente.

Além disso, beba água, consuma bastante frutas, verduras e legumes, evite o consumo de refrigerantes e industrializados, reduza o consumo de bebidas alcoólicas e retire o fast-food da sua dieta.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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