POR QUE VOCÊ DEVE USAR UM RASPADOR DE LÍNGUA

Dentre as ferramentas que podem contribuir para a higiene bucal, o raspador de língua é uma das mais procuradas pelos pacientes. Não é para menos: o item promete remover microrganismos presentes na área que podem resultar em certos problemas bucais, como a halitose. Sabia disso?

A escolha de um raspador de língua deve acontecer seguindo algumas recomendações. Para começar, é bom entender que ele deve ser usado em conjunto com a escova de dentes - e não substituindo.

É como se a escova ajudasse a organizar os resíduos na boca, tornando a limpeza mais fácil e eficiente.

Quando for escolher o seu modelo, é bem provável que se depare com várias opções no mercado.

Nesse caso, é bom procurar as opções com desenho anatômico, que tornam mais simples o processo de passar o acessório sobre a superfície da língua.

Os raspadores de língua de plástico, silicone, de cobre e aço inoxidável têm a mesma função e removem as bactérias da língua de maneira eficiente. A diferença entre ambos está na manutenção, ok?

O de cobre é a versão mais tradicional, utilizada há milhares de anos. Ele é naturalmente antibacteriano e, por isso, após usar, basta passar o raspador em água corrente para limpá-lo.

Esse material tende a ficar escurinho com o uso, por conta da oxidação (tipo a prata!), mas isso é completamente normal. Ele volta a ficar novinho e brilhante ao passar um pouco de suco de limão com uma esponjinha.

Já o raspador de aço inoxidável não é naturalmente antibacteriano. Por isso, é necessário lavá-lo com água e sabão após o uso para higienizar. O aço não escurece e sua aparência se mantém igual independente do uso!

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Além disso, os de plástico e silicone também não são tão antibacterianos naturalmente. Por isso é importante sempre limpá-los após o uso.

Além do mais, se bem cuidado, o raspador pode durar a vida toda. Isso na versão de cobre ou aço inoxidável, porque são feitos 100% de metal, materiais com alta durabilidade.

Lembre-se de investir em uma opção que tenha o formato da cabeça mais delicado, pois assim fica mais fácil colocar até o fundo da boca e garantir uma boa limpeza.

Além disso, as opções com cerdas podem não ser uma boa pedida. Como tem vida útil menor, elas precisam ser descartadas antes do que outros modelos e ainda acumulam mais bactérias. Então, fique atento!

Caso queira um modelo desse tipo, dê preferência a aquelas que tenham cerdas macias ou extra-macias.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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