6 RAZÕES PARA BEBER SUCO DE ALOE VERA E TURBINAR SEU ORGANISMO

Já falamos da babosa inúmeras vezes aqui no canal. A babosa, também conhecida como aloe vera, é rica em vitamina A, C, E, ácido fólico, cálcio, cromo, selênio, magnésio, potássio, zinco e colina, além de também ser rica em antioxidantes que ajudam a evitar o dano celular; e por isso pode ajudar - e muito! - a cuidar da nossa saúde.

E uma das melhores formas de aproveitar os benefícios da planta é preparar um delicioso suco de babosa e turbinar o organismo! Você já ouviu falar nos benefícios da babosa?

Ajuda a acelerar a cicatrização de feridas, principalmente de queimaduras causadas pelo sol;

Melhora a digestão, porque estimula a secreção de enzimas digestivas e neutraliza os ácidos do estômago;

Exerce um efeito anti-inflamatório, podendo melhorar doenças como a artrite, bursite e tendinite;

Alivia a prisão de ventre, porque aumenta a quantidade de líquido no intestino, estimulando os movimentos intestinais;

Mantém o organismo hidratado, prevenindo a desidratação;

Ajuda a melhorar o sistema imune, porque contém vitamina C e exerce uma ação antiviral, estimulando a atividade das células do sistema imune;

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Melhora a qualidade da pele e do cabelo, porque além de ser hidratante, contém substâncias bioativas, como antioxidantes e vitaminas, que diminuem o dano celular e exercem um efeito antienvelhecimento, melhorando problemas de pele como acne, eczema e psoríase;

Auxilia no tratamento da herpes simples, herpes zoster e da candidíase, por ter efeito antiviral, antibacteriano e antisséptico.

Além disso também contribui para a regulação do açúcar no sangue e para a perda de peso, porque além de conter fibras, contém também enzimas que ajudam a decompor os açúcares e as gorduras.

Veja agora como fazer o suco de babosa em casa:

Para preparar o suco de babosa em casa, deve-se retirar as folhas da planta, lavar e cortar os espinhos. Em seguida, deve-se retirar a parte amarela que está presente na folha, pois contém substâncias tóxicas. É recomendado também descartar a folha em si e utilizar apenas a parte branca gelatinosa.

Depois, colocar o gel no liquidificador, na proporção de 100 g de gel para 1 litro de água. Se quiser você também pode adicionar 1 colher de mel de abelha e uma fruta cítrica como o limão ou laranja para melhorar o sabor. Misturar e beber a seguir.

Vale lembrar que este suco não é indicado para mulheres grávidas, idosos, e pessoas que utilizam medicamentos para controlar a pressão arterial e para tratar problemas de coração.

Além disso, alguns estudos indicam que não é seguro ingerir o suco de babosa preparado em casa sem o devido cuidado de retirar a casca e a parte amarela que contém antraquinonas, porque esta substância está relacionada com o surgimento de adenomas e câncer de cólon.

Porém, estes estudos não são conclusivos, por isso são necessários mais estudos que comprovem estes dados.

E aí, que tal experimentar? Faça e compartilhe conosco sua experiência.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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