COMO SE LIVRAR DA PLACA E REMOVER O ACÚMULO DE TÁRTARO

Certamente, dentes marrons ou amarelos causados pelo acúmulo de tártaro são um incômodo para muita gente. Você sofre com isso?

Mas como você se livra desse problema?

Existem muitos métodos para clarear os dentes, mas muitas pessoas não gostam de usar produtos químicos fortes e prejudiciais à saúde.

O tártaro nada mais é que a solidificação da película de bactérias que recobre os dentes e parte das gengivas, que acaba ficando com uma coloração amarelada e deixando o sorriso com um aspecto pouco estético.

Embora a melhor forma de combater o tártaro seja manter uma higiene bucal adequada, também existem algumas técnicas caseiras que podem ajudar a eliminar esse tártaro:

Óleo de coco: para evitar o tártaro dos dentes, bocheche uma colher de sopa de óleo de coco durante 20 a 30 minutos.

O óleo de coco é benéfico para saúde bucal porque contém ácidos graxos como o ácido láurico, uma substância com efeitos anti-inflamatórios e antimicrobianos.

Um outro estudo publicado pela plataforma PubMed concluiu que o óleo de coco é um ótimo coadjuvante na diminuição da formação de placa e gengivite induzida por placa – o que o torna um aliado na higienização bucal diária.

Vinagre de maçã: ele é um clareador natural, que ajuda a remover manchas de café e cigarros, além de promover bem-estar às gengivas.

Você pode escovar os dentes com ele ou misturar um pouco de vinagre em água para fazer bochecho.

Mas é preciso tomar cuidado: o vinagre é um produto ácido, que pode causar danos ao esmalte dos dentes.

Se for usar vinagre para tirar o tártaro dos dentes, lave bem a boca e escove os dentes com pasta depois.

Está gostando do vídeo? Então aproveita e já deixa o seu joinha, que isso ajuda muito o canal.

Casca de banana: a casca da banana contém ácidos naturais que ajudam a clarear os dentes, além de conter diversos nutrientes.

A técnica é a mesma usada com cascas de laranja: esfregue a parte interna da casca de banana nos dentes por alguns minutos. Depois é só escovar os dentes mais uma vez.

Cúrcuma: a cúrcuma, ou açafrão brasileiro, é uma raiz com propriedades antibióticas e que também ajuda a evitar o tártaro dos dentes.

Apesar de ser amarela, basta escovar os dentes com um pouco de cúrcuma em pó e na hora já é possível percebê-los ficando mais brancos.

Você também pode fazer uma mistura da cúrcuma com um pouco de óleo de coco, para obter uma textura mais agradável.

Ainda assim é importante lembrar que, remover o tártaro em casa não deve ser uma prática frequente, já que pode acabar sendo feita de forma errada e prejudicar a saúde bucal.

O melhor sempre é consultar um dentista e fazer um tratamento bem orientado, que geralmente inclui uma "limpeza dos dentes".

Então, para evitar a formação de tártaro nos dentes é necessário manter bons hábitos dentários.

Escove os dentes por dois minutos, depois de 20 minutos da sua última refeição (para evitar remover o esmalte dos dentes, já que depois de consumir algo ácido como laranja ou tomate, o esmalte amolece temporariamente e fica suscetível a desgaste abrasivo, causando sensibilidade nos dentes e retraindo a gengiva), pelo menos duas vezes por dia (idealmente uma vez pela manhã e uma vez antes de ir para a cama) e use fio dental pelo menos uma vez por dia.

Além disso, consultas odontológicas regulares também são essenciais para prevenir a formação de tártaro. Manter uma dieta saudável com baixo teor de açúcares também ajuda a prevenir o tártaro.

Certifique-se de comer vegetais frescos e grãos integrais.

#REMOVERTARTARO #REMOVERPLACANODENTE #Natureba

Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos.

*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!