COSTAS DEFINIDAS COM 1 KETBELL

3 exercícios para definir costas com 1 ketlebell #BoraTreinar 💪🏼

Como sempre digo o segredo não está no equipamento, mas como você usa ele.

Como você faz o treino de costas? Deixe nos comentários. 😉

Vem comigo ter resultados definitivos 💪🏼

Se precisa de avaliação física ou de treinos: https://www.elevatofit.com.br/

Instagram: @ricardoelevato

#TreinoCostas #TreinoDefinitivo #treino #personaltrainer #exercício #dica #serietreinos #dicas #Shorts