CHÁ DE ALECRIM COM ERVA DOCE COM MAIS DE 10 BENEFÍCIOS

No vídeo de hoje você vai aprender os benefícios e como preparar o chá de alecrim com erva doce, para ter mais saúde!

Você já ouviu falar nos benefícios dessa combinação?

O alecrim é uma erva aromática comum na região do Mediterrâneo.

Por ser uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde, ela já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas.

Também chamada de erva da alegria, ela é ótima para ser usada na alimentação, na aromaterapia,

e também na forma de chá, que é o método mais comum de consumir a erva. Tanto seu sabor, como seu aroma agradam bastante as pessoas.

O chá de erva doce possui incríveis benefícios.

Muitos acreditam que ele ajuda a emagrecer, e outros o utilizam para dormir melhor.

Mas você conhece outros benefícios deste chá? É isso que você vai conhecer hoje: os benefícios do chá de alecrim com erva doce.

Ajuda na digestão
Reduz os gases intestinais
Controla a pressão arterial
Combate o estresse
Melhora a memória
Combate tosse, gripe e asma
Alivia dores reumáticas e contusões
Alivia as cólicas menstruais
Ajuda no tratamento de hemorroida

Veja agora como preparar o chá. Anote os ingredientes:

1 litro de água 2 colheres chá) de alecrim 2 colheres (chá) de erva-doce

Se você tiver as ervas plantadas em seu quintal, pode usar dois ramos de cada.

Coloque a água em uma panela, adicione as duas ervas e ferva por cinco minutos.

Coe e tome logo em seguida – caso queira adoçar, utilize mel, açúcar mascavo, demerara ou stévia.

Você pode tomar este chá diariamente após uma das refeições ou durante o dia. Porém, nunca em excesso.

Por isso, consuma uma xícara por dia durante uma semana, faça uma pausa de sete dias e retome o tratamento.

Contraindicação: Este chá não pode ser consumido por gestantes, lactantes, pacientes epiléticos, bebês, crianças muito pequenas e pessoas com histórico de convulsões.

Experimente e compartilhe conosco a sua experiência.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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